山药排骨汤健脾润肺平安度过秋日 秋日养生福音山药排骨汤滋补脾肺

山药排骨汤健脾润肺平安度过秋日

秋季注重滋补润肺，这款山药排骨汤是不错的选择，而且味道鲜美。

山药排骨汤不但可以健脾润肺，还可以令肌肤美白哦！有兴趣的快来试试山药排骨汤吧！

山药排骨汤所需材料

原料：排骨，山药，胡萝卜

辅料：陈皮，葱，姜

配料：盐，醋

山药排骨汤的做法

1、把山药去皮，洗干净切片，胡萝卜去皮洗干净，切块，陈皮和姜洗干净，姜切片，葱切葱花。

2、把排骨洗干净斩段，锅里放水烧开，放入排骨焯水，捞出洗干净。

3、把排骨、陈皮和姜放入锅里，加入适量清水，再滴入几滴醋，大火煮开，再用小火煮至汤变白色。

4、加入山药和胡萝卜煮开，再继续煮半小时，放入盐和撒入葱花即可。

山药排骨汤小贴士

煮汤时，滴入醋，可以让排骨的钙完全流出在汤里。