秋季预防感冒食谱：萝卜丝鲫鱼汤 秋季感冒预防萝卜丝鲫鱼汤

秋季预防感冒食谱：萝卜丝鲫鱼汤

秋季是多发病季节，特别是感冒，想要预防感冒，大家不妨多喝萝卜丝鲫鱼汤。

下面为大家带来萝卜丝鲫鱼汤，妈咪们可以多做给不朋友吃，可以预防感冒。

萝卜丝鲫鱼汤所需材料

原料：鲫鱼，白萝卜

配料：油，盐，姜

萝卜丝鲫鱼汤做法

1、把鲫鱼去内脏、磷和腮，洗干净，在鱼身上切划几刀，把姜切丝，白萝卜去皮，洗干净切丝。

2、在锅里放油烧热，放入鲫鱼煎至两面金黄色，然后放入姜，倒入清水，大火煮开，再用小火煮。

3、待汤煮至奶白色，再加入萝卜丝，煮十五分钟即可。

萝卜丝鲫鱼汤小贴士

萝卜丝鲫鱼汤有清热滋补的作用，秋季可以多吃。