太子参百合汤安然度过多事之秋 太子参百合汤舒缓多事之秋

太子参百合汤安然度过多事之秋

太子参百合汤有益气生津和润肺安神的作用，适合多事之秋食用，也是养生不错的汤水。

下面为大家带来太子参百合汤的做法，有兴趣的不妨看看下面的做法。

太子参百合汤所需材料

原料：猪肉，罗汉果，太子参，百合

配料：盐

太子参百合汤的做法

1、把猪肉洗干净，切块，罗汉果和太子参洗干净，百合用水浸泡半小时。

2、把猪肉、罗汉果、百合和太子参放入砂锅里，加入适量清水，大火煮开，再用小火煮两小时，最后，加盐调味即可。

太子参百合汤小贴士

要让味道更好，你也可以选用猪骨来煮汤。

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清香爽口的鲜百合汤怎么做好吃

做法一

食材：红枣300g，鲜百合250g，冰糖适量，水适量。

步骤：

1、鲜百合入水洗去外面的泥。

2、红枣略浸洗。

3、鲜百合瓣开，一瓣一瓣清理干净。

4、再次过水洗净。

5、红枣进锅，入冷水。

6、捞出洗好的百合备用。

7、等红枣锅内水开后，入冰糖。

8、转中火煮约五分钟左右后，倒入百合。

9、转大火煮开后，再转小火煮约十分钟。

10、关火焖上约一小时。

11、这样煮出来的百合糯而不烂。

贴士

百合很容易就煮过，这样大火煮开后焖至软透的百合、糯而不烂，品相好、口感更好。

做法二

食材：鲜百合、蜂蜜、水适量。

步骤：

1、百合去根去黑色的地方，掰成瓣冲洗干净。

2、把百合放入锅内加水高出百合约4、5厘米烧开。

3、烧约5分钟百合可以用筷子夹断就可以了。

4、百合盛在碗里加上蜂蜜即可食用。

做法三

食材：银耳、百合、枣子、枸杞、冰糖。

步骤：

1、银耳撕成小块，百合、枣子、枸杞一同洗净备用。

2、锅中放入清水，水和银耳的比例看自己，如果想多喝汤的就多放水，多吃银耳的就多放银耳便是。

3、倒入银耳，待水开后开小火慢慢熬。

4、大概熬个5分钟就倒入百合，大枣，枸杞一直熬，熬到水觉得合适了，银耳也软了，这时倒入冰糖再开会等冰糖化了就做好了。

好啦，上面介绍的就是太子参百合汤以及鲜百合汤的做法以及步骤，有兴趣的就动手学学啦！