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冬瓜排骨汤秋季最佳减肥汤 秋季减肥首选:冬瓜瘦身汤

作者:宣小卫 更新:2024-03-12 15:07:41 来源:领啦网
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冬瓜排骨汤秋季最佳减肥汤

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冬瓜排骨汤秋季最佳减肥汤

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冬瓜排骨汤的材料

主料:排骨,冬瓜

配料:枸杞,瑶柱

冬瓜排骨汤的做法

1、锅内烧开水放排骨烩一下,捞出=沥干,备用。

2、冬瓜洗净,去皮,去瓤切块,瑶柱泡软,备用。

3、汤煲加水,煮沸后加排骨,转小火,熬煮一个半小时。

4、加入瑶柱,枸杞煮上20分钟,加适量盐

5、将冬瓜块放入进去再熬上半小时左右即可。

冬瓜排骨汤小贴士

1、排骨用开水烩一下去血水,那样排骨才可口。