冬瓜排骨汤秋季最佳减肥汤 秋季减肥首选:冬瓜瘦身汤
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冬瓜排骨汤秋季最佳减肥汤
秋季要减肥,首选冬瓜排骨汤,冬瓜排骨汤有消肿、利尿、降火气等功效。
对于那些减肥的人,吃什么是一个问题,本文介绍的冬瓜排骨汤有消肿、利尿、降火气等功效,减肥的最好汤羹。而且美味。试试吧。
冬瓜排骨汤的材料
主料:排骨,冬瓜
配料:枸杞,瑶柱
冬瓜排骨汤的做法
1、锅内烧开水放排骨烩一下,捞出=沥干,备用。
2、冬瓜洗净,去皮,去瓤切块,瑶柱泡软,备用。
3、汤煲加水,煮沸后加排骨,转小火,熬煮一个半小时。
4、加入瑶柱,枸杞煮上20分钟,加适量盐
5、将冬瓜块放入进去再熬上半小时左右即可。
冬瓜排骨汤小贴士
1、排骨用开水烩一下去血水,那样排骨才可口。