清炖红枣鸽子汤美颜滋补两不误

清炖红枣鸽子汤美颜滋补两不误

鸽子比鸡肉的营养还要丰富，冬季非常适合吃鸽子汤，这款清炖红枣鸽子汤有益气补血等功效。

清炖红枣鸽子汤除了营养好外，还有美容的功效，冬季常吃可令皮肤变得更细嫩哦！

清炖红枣鸽子汤所需材料

原料：鸽子，红枣

配料：油，盐

清炖红枣鸽子汤的做法

1、把鸽子洗干净，去掉头，斩成四大块，放入锅里，加水煮去血水，捞出洗干净。

2、把红枣洗干净，和鸽子一起放入炖盅里，然后放入锅里，隔水炖两小时，最后，加盐调味，滴入几滴香油即可。

清炖红枣鸽子汤小贴士

这道汤已经鲜甜了，不需加太多调味料。

下一页更精彩：适合孕妇的温补鸽子汤做法公开

孕妇鸽子汤

孕妇鸽子汤准备的材料：

主料：鸽肉、红枣、枸杞子

辅料：姜、植物油、料酒、盐

孕妇鸽子汤的做法步骤：

1、把鸽子杀掉，准备炖汤用。

2、鸽肉闷血后切块待烧。

3、鸽肉块过开水(飞水)后捞起。

4、用适量素油将备好的生姜片用小火烧出姜味，以去除腥味。

5、加入开水，把姜片汤烧开。

6、倒入过开水后的鸽肉块翻炒。

7、淋上适量的料酒再去腥；接着放入备好的红枣和枸杞子，加入冷水用大火烧开。

8、将铁锅内的鸽肉块带汤倒入备好瓷锅内，慢炖一个小时后加适量的盐再炖半小时即可。

注意事项：

鸽子要用热水烫透，才好煺毛。

以上就是[领啦网]饮食频道为大家解答的孕妇可以喝鸽子汤以及鸽子汤的做法内容，希望能对您有帮助。