牛奶雪梨白果汤健脾祛温润春燥

牛奶雪梨白果汤健脾祛温润春燥

春季忽冷忽热，润燥祛湿还是关键，这款牛奶雪梨白果汤就是最好的防春燥选择。

牛奶雪梨白果汤有清热生津、清肺润肺的功效，赶紧动手防春燥吧！

牛奶雪梨白果汤所需材料

原料：白果，雪梨

配料：牛奶，蜂蜜，水淀粉

牛奶雪梨白果汤的做法

1、把白果去壳，洗干净，放入锅里，加水烧开，再用小火煮十分钟，捞出去掉内膜备用。

2、把雪梨去皮和核，切小块备用。

3、把白果和雪梨放入锅里，加水煮开，再用小火煮至熟透。

4、然后加入牛奶煮开，再加入适量白糖和蜂蜜调匀，再倒入适量水淀粉煮开即可。

牛奶雪梨白果汤做法小贴士

1、白果去壳后，加水煮几分钟，内膜就会脱掉。

2、白果不可吃得太多，成人一次吃8个，小孩吃三个即可。