木耳田七红枣汤帮助女人活血调经

木耳田七红枣汤帮助女人活血调经

很多女孩子有手脚冰凉的情况出现，下面小编推荐的这款木耳田七红枣汤具有补血的功效，帮你赶走冰凉！

木耳和红枣都能补血气，田七可以促进血液循环，加在一起煲汤补气活血，赶紧来试试！

材料：黑木耳50克，田七15克，红枣10粒，生姜2片，盐适量。

做法步骤：

1、先把黑木耳浸泡，去头，然后切碎。

2、田七洗净切碎，红枣洗净去核。

3、锅里加入十碗水，把所有材料一起放入，大火烧开，然后用中火煮2个小时左右。

4、最后加入适量盐调味即可。

小贴士：此汤可以活血调经、防治脸部黑斑、润肺、补血气。