黄豆猪心煲排骨安神补血助睡眠

黄豆猪心煲排骨安神补血助睡眠

黄豆猪心煲排骨是一道非常有营养的滋补汤，大家不妨在冬季煲来吃补一补。

黄豆猪心煲排骨有安神、健脑、补血等作用，一起来学习做法。

黄豆猪心煲排骨所需材料

原料：猪心，排骨，黄豆

配料：油，盐，姜

黄豆猪心煲排骨的做法

1、把黄豆提前用水浸泡透，洗干净。

2、把排骨洗干净，斩段，猪心洗干净切片，然后一起放入开水中焯一下，捞出洗干净。

3、把排骨、猪心和黄豆放入压力锅里，放入姜片，加入适量清水，然后加盐，然后炖四十分钟，然后再加盐调味即可。

黄豆猪心煲排骨小贴士

加盐一起煮汤，可令汤更入味，但不可一次加足盐，留一些最后加，可提供营养。