柴鱼花生排骨汤滋阴补血润肺理气

柴鱼花生排骨汤滋阴补血润肺理气

今天给大家带来一款滋补靓汤——柴鱼花生排骨汤，非常的美味，值得一试。

柴鱼花生排骨汤营养丰富，有滋阴补血、润肺理气等功效，非常适合冬季食用，赶紧试试吧！

柴鱼花生排骨汤所需材料

原料：排骨，花生，柴鱼

配料：盐，姜，红枣

柴鱼花生排骨汤做法

1、把柴鱼洗干净，切成小块，再放入温水中浸泡十分钟，洗干净备用。

2、把排骨洗干净，斩块，花生洗干净，姜切片，红枣洗干净备用。

3、把砂锅里放水和姜片烧开，再放入排骨、柴鱼和花生煮开，然后用小火煲中十分钟。

4、然后放入红枣，继续煲一小时，最后，加盐调味即可。

柴鱼花生排骨汤小贴士

柴鱼有沙子，要浸泡后，才可以洗干净。