海带豆腐汤既消暑又瘦身 海带豆腐汤：消暑瘦身双效益

海带豆腐汤既消暑又瘦身

夏季煲什么汤喝好呢？海带豆腐汤不错的，大家可以试试。

海带豆腐汤不但消暑止渴，而且还可以排毒减肥哦！赶紧试试吧！

海带豆腐汤所需材料

原料：嫩豆腐，白蘑菇，海带，虾米

配料：鸡粉，浓缩鸡汁

海带豆腐汤的做法

1、把豆腐洗一下，切小块，海带浸泡透切菱形片，白蘑菇洗干净，切片。

2、在锅里放水烧开，放入浓缩鸡汁，拌匀煮开。

3、放入豆腐煮开，再用小火继续煮，然后放入海带继续煮。

4、把虾米洗干净，和白蘑菇一起放入汤里拌匀，继续煮三分钟，最后，加入鸡粉调味即可。

小贴士

1、用嫩豆腐煮汤，口感会比较滑。

2、没有浓缩鸡汁，可以用高汤代替，味道会更鲜美。