秋冬喝什么养生茶最好 女生最好喝这款红枣桂圆枸杞养生茶

秋冬喝什么养生茶最好

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又到了调养身体的最佳时节，在合适的季节对身体进行调养，能起到事半功倍的效果。秋季开始进入干燥气候，养生茶正当时。女生秋冬喝什么养生茶最好？本文推荐的这款女生适合喝的养生茶，好气色喝出来。

女人的衰老从面色变黄开始，内在气色是化妆也化不出来的，如果你想要少女般红润的气色，摆脱皮肤粗糙、暗淡，不妨在秋冬喝一杯养生茶。

如果你不想麻烦可以直接用陶瓷杯泡茶喝，如果你有这样的闲情不妨准备一个养生壶，在一个温暖的秋日下午，来一壶清香的养生茶，发现幸福就是很简单。下面推荐一款养生茶配方，大家可以根据自己的体质特征进行调换，例如把黄芪换成当归、人参等。

养生茶成分：红枣、枸杞、桂圆、玫瑰花、黄芪

养生茶的泡法：

1、茶杯泡法，用90度左右的开水清洗一趟花茶，冲洗干净后倒掉第一遍的茶水。再重新倒进90度开水，盖好盖子等待三分钟左右，清新的花茶香味就扑面而来。

2、养生壶泡法：

将冲洗干净适量的花茶放进壶中，倒进开水，煮大概3-5分钟，加入适量的调味料如蜂蜜。

最后提醒大家，养生茶要根据自己的身体特征来选择搭配，花茶再好也不能代替水来喝，避免过量引用。如身体有不适应要及时查找原因进行调整或停止饮用。