降压养血瑶柱蒸节瓜甫 调血压养生蒸节瓜

降压养血瑶柱蒸节瓜甫

瑶柱又称干贝，素有"海鲜极品"的美誉，性味甘咸平，功能滋阴补肾、健脾，用来蒸节瓜味道极鲜。

瑶柱蒸节瓜甫，不但降压养血，对胆固醇患者也有一定疗效，有需要的朋友不妨做来试下。

主料：节瓜200克，干贝10克。

调料：花生油20克，生抽30克，枸杞5克。

瑶柱蒸节瓜甫的做法：

1、节瓜洗净去皮，去籽切成大块，用开水煮至七成熟。

2、瑶柱浸泡透，用手撕成丝。

3、把泡好的瑶柱和枸杞拌在一起。

4、蒸锅烧开水，放入原料，旺火蒸20分钟后拿出，烧开油淋在节瓜甫上，然后再加入生抽即可。

小贴士：节瓜先用开水煮可以减少蒸的时间。