四喜菌菇煲抗感冒提精神 四季蘑菇炖汤增强免疫助提神

四喜菌菇煲抗感冒提精神

春天最容易感冒，特别是学生们，如果感冒了就会没精神上课，今天小编给大家介绍一款提高抵抗力的美食——四喜菌菇煲，妈妈们赶紧做给孩子吃，增强抵抗力吧！

四喜菌菇煲营养非常的丰富，可有效提高抵抗力，一起来学习做法。

四喜菌菇煲所需材料

原料：蘑菇，海鲜菇，小姬菇，木耳

配料：油，生抽，盐，蚝油，拌饭酱

四喜菌菇煲的做法

1、把木耳用清水中浸泡发，洗干净，切小片。

2、把蘑菇、海鲜菇和小姬菇洗干净，切成差不多大小。

3、把木耳放入砂锅底部，然后再摆入蘑菇、海鲜菇和小姬菇。

4、再放入油、生抽、蚝油、拌饭酱和盐，然后用小火焖至熟即可。

四喜菌菇煲小贴士

因为菇类在焖的过程中会出水，所以不需另外加水。