闽菜三鲜焖海参浓香鲜美的做法 三鲜焖海参的鲜香美味

闽菜三鲜焖海参浓香鲜美的做法

三鲜焖海参是闽菜中的家常菜，有降血压、养肝护肝的功效。

闽南的人就是会做海鲜，他们做海鲜有各种各样的方法，这道三鲜焖海参就是其中的一种，一起来学习三鲜焖海参的做法。

三鲜焖海参所需材料

原料：海参，鸡胸肉，香菇，虾仁，火腿

辅料：姜，葱

配料：植物油，白酱油，胡椒粉，盐，料酒，水淀粉，糖，味精

三鲜焖海参的做法

1、把海参放入清水中浸泡发，洗干净，切成条状，把鸡胸肉切片备用。

2、把香菇用清水浸泡透，洗干净，虾仁洗干净，火腿切末，姜切片，葱部分打葱结，部分切末。

3、在锅里放入适量清水烧开，放入姜和葱结，再放入海参焯熟，捞出沥干。

4、炒锅里放油烧热，放入鸡肉炒至熟，装盘备用。

5、锅里留底油，放入姜葱爆香，放入香菇翻炒，放入料酒和海参炒匀，再加入清汤，大火煮开，再用小火煮至熟烂。

6、放入胡椒粉、白酱油、盐和糖焖至收汁，再放入虾仁和鸡胸肉翻炒片刻，加入味精，用湿淀粉勾芡，装盘，撒上火腿即可。

三鲜焖海参小贴士

1、焯海参时，一定要用大火，快速把海参焯熟，这样才让海参更鲜美。