冬季补元气中药材 廉价药材也能补元气

冬季补元气中药材

冬季很多人都会手脚冰冷、怕冷，这是因为气虚，冬季应该补补气，补元气中药材是最受欢迎的，一起来盘点冬季补元气中药材。

冬季是补元气的好季节，特别是怕冷的女性朋友们，更应该补补气，赶紧来看看冬季补元气的中药材，用来煲上一碗暖身汤是不错的选择。

冬季补元气中药材NO.1：人参

人参是大补元气的贵重中药材，还有强身抗衰老的功效，还可提高免疫力，特别是体虚、气短、四肢冷、神经衰弱等，人参的服用方法最好就是切成片，放在嘴里含化。

冬季补元气中药材NO.2：黄芪

黄芪是冬季滋补元气的中药材之一，有补气升阳、益精固表的功效，对于脾虚、内伤、盗汗等气血虚有很好的疗效，民间一直流传着一句话就是常喝黄芪汤，防病保健康，把黄芪泡水喝，可以保健防病，可补血补气。

冬季补元气中药材NO.3：西洋参

西洋参也是大家都非常熟悉的一款中药材，有补气养阴的功效，对于气虚引起的疲劳乏力、气短等症有疗效，西洋参性凉，服后不会上火，是冬季补气血首选。

冬季补元气中药材NO.4：党参

党参也是一味普通的中药材，但别看它普通，功效却是非常强大的，能补中益气，对于气血两虚引起的头晕等症有疗效，特别是病后体虚者服用效果更佳。

冬季补元气中药材NO.5：太子参

太子参有益气生津、健脾补肺的功效，对于肺虚而引起的咳嗽、心悸等症有很好的疗效，而且老少佳宜，太子参最好的服用方法就是煎水服用，补元气效果非常好。

这几款中药材别看普通，但却是补元气的珍贵药材，大家在冬季不妨试试。