冬季养肺润肺止咳推荐五款靓汤 冬季滋润养肺 靓汤推荐五款

冬季养肺润肺止咳推荐五款靓汤

冬季天气干燥，养肺润肺是首要任务，冬季养肺润肺止咳喝什么汤好呢？下面给大家推荐五款清肺止咳汤。

秋冬适合喝些养肺润肺的滋润汤水，下面就给大家带来五款冬季养肺润肺止咳汤。

冬季养肺润肺止咳喝海底椰猪骨汤

原料：猪脊骨，海底椰，沙参，玉竹，地蚕，银耳，蜜枣

配料：盐，胡椒粉

做法

1、把猪脊骨洗干净，斩块，放入锅里，加水煮两分钟，捞出洗干净浮沫。

2、把银耳放入清水中浸泡透，洗干净，撕成小朵备用。

3、把海底椰、沙参、玉竹、地蚕和蜜枣洗干净备用。

4、把所有材料放入砂锅里，加入适量水煮开，再用小火炖两小时，最后，加盐和胡椒粉调味即可。

冬季养肺润肺止咳喝菜干润肺汤

原料：猪肺，瘦肉，菜干，北杏，罗汉果

配料：盐

做法

1、把猪肺用水反复冲洗干净，切小块，放入锅里，加水煮三分钟，捞出洗干净。

2、把菜干用水浸泡发，洗干净，瘦肉洗干净，切块， 北杏和罗汉果洗干净备用。

3、把猪肺、瘦肉、菜干、北杏和罗汉果放入锅里，加水煮开，再用小火煮两小时，最后，加盐调味即可。

冬季养肺润肺止咳喝海底椰百合煲鸡

原料：鸡肉，海底椰，蜜枣，百合

配料：盐，姜

做法

1、把鸡肉洗干净，切块，放入沸水中焯去血水，捞出洗干净。

2、把海底椰和百合用清水浸泡一小时，洗干净，蜜枣洗干净，姜切片。

3、把鸡肉、海底椰、百合、蜜枣和姜放入砂锅里，加水适量，大火煮开，再继续煮二十分钟，再用小火煲一个半小时，最后，加盐调味即可。

冬季养肺润肺止咳喝沙参玉竹老鸽汤

原料：老鸽，沙参，玉竹，杏仁，瘦肉

配料：盐，姜

做法

1、把老鸽洗干净，斩块，放入沸水中焯一下， 捞出备用。

2、把沙参、玉竹和杏仁洗干净，瘦肉洗干净，切块，姜切片。

3、把老鸽放入砂锅里，加入沙参、玉竹、杏仁、瘦肉和姜，再放放适量清水煮开，然后用小火煮一个半小时，加盐调味即可。

冬季养肺润肺止咳喝虫草花炖雪梨

原料：梨，虫草花

配料：冰糖

做法

1、把虫草花用清水浸泡十，洗干净备用。

2、把梨洗干净，去皮去核切块备用。

3、把梨和虫草花放入炖盅里，加入适量清水，放入锅里隔水炖一小时。

4、加入冰糖，再继续炖十分钟即可。

这几款汤水的养肺润肺止咳功效非常好，大家不妨试试。