香酥洋葱圈将美味与降血压进行到底

香酥洋葱圈将美味与降血压进行到底

洋葱有蔬菜皇后的美称，营养价值非常高，能有效降血压，给大家推荐这款香酥洋葱圈值得一试。

香酥洋葱圈酥脆爽口，而且降血压效果非常好，赶紧来跟着下面的做法学习吧！

香酥洋葱圈所需材料

原料：洋葱，鸡蛋

配料：植物油，盐，面包糠，淀粉

香酥洋葱圈的做法

1、把洋葱去掉老皮，洗干净，切成厚片，然后剥离，成一圈圈的洋葱圈。

2、把洋葱圈均匀粘上一层淀粉备用。

3、把鸡蛋打在碗里，加盐打散，然后把粘有淀粉的洋葱圈均匀粘上蛋液。

4、然后再放入面包糠里均匀裹上面包糠，然后放置一边五分钟。

5、在锅里放油烧至六成热，放入洋葱圈，小火炸至金黄色。

6、捞出沥干油，装盘即可。

香酥洋葱圈小贴士

1、切好的洋葱要先粘上一层干淀粉，这样最后裹上面包糠，炸的时候，面包糠才不会脱离洋葱圈。

2、白洋葱做出来的味道比红洋葱的好。

3、洋葱圈裹上面包糠，要放置五分钟，这样才能让面包糠粘得更牢一些。