五款美味春季清肺养肺食谱 春季清肺养肺美食一览

五款美味春季清肺养肺食谱

日常生活中有很多滋养肺部的食物，今天就给大家推荐几款美味的春季清肺养肺食谱，帮助大家养出健康肺部。

以下这几款清肺润肺养肺的食谱，非常适合春季养生，各位可以根据自身口味进行选择。

雪耳莲子百合排骨汤

原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。

做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。

桑百皮百合排骨汤

原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。

做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲一个半小时。

火腿冬瓜汤

原料：火腿片，冬瓜片。

配料：葱丝，姜丝，虾皮，盐，糖，麻油。

做法：锅内放清水煮沸，将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片，2分钟后即可出锅，出锅前加入葱花麻油盐糖。

南杏猪肺汤

材料：猪肺一只，南杏适量。

做法：把一只猪肺反复冲水洗净，将猪肺切成片状，用手挤，洗去猪肺气管中的泡沫，再选15到20克南杏，一起放入瓦煲内加水煲煮，调味即可。

沙参玉竹老鸭汤

做法：选用老鸭一只，去毛脏，洗净，再选用沙参和玉竹各30到50克，一起放入瓦锅内，文火煲1个小时以上，调味即可。

功效：能够治疗肺燥、干咳等。

春季如何养肺清肺？以上这五个食谱就是最好的选择，都是精选出来的食谱哦。