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【周五食谱】鲍汁海参捞饭的做法步骤

作者:宣小卫 更新:2024-03-12 14:55:04 来源:领啦网
导读:【周五食谱】鲍汁海参捞饭的做法步骤,为大家介绍的是【周五食谱】鲍汁海参捞饭的做法步骤的介绍,一定能给您带来帮助的,一起来了解吧! 海参中含有丰富的胶原蛋白质,具有延年益寿、消除疲劳的功效

【周五食谱】鲍汁海参捞饭的做法步骤

为大家介绍的是【周五食谱】鲍汁海参捞饭的做法步骤的介绍,一定能给您带来帮助的,一起来了解吧!

海参中含有丰富的胶原蛋白质,具有延年益寿、消除疲劳的功效,下面领啦网饮食频道便为大家介绍一下鲍汁海参捞饭的做法步骤,一起来看看吧!

鲍汁海参捞饭

鲍汁海参捞饭必备材料:

主料:米饭150克、海参2个

辅料:鲍鱼汁1汤匙、生抽1汤匙、水淀粉1茶匙、西兰花适量、胡萝卜1段、食用油半汤匙

鲍汁海参捞饭做法步骤:

1、先将西兰花掰开、胡萝卜用饼干模具切出花型或切片。

2、海参提前泡发。

【周五食谱】鲍汁海参捞饭的做法步骤

3、用鲍鱼汁、生抽、水调匀成一碗酱汁。

4、然后将酱汁煮一下加水,接着放入西兰花、胡萝卜煮熟。

【周五食谱】鲍汁海参捞饭的做法步骤

5、另起一炒锅,并在炒锅内放入一点点油,下入葱白用小火煎。

6、待煎至葱白变焦黄时,出香味捞出。

【周五食谱】鲍汁海参捞饭的做法步骤

7、倒入碗汁,放海参煮2分钟。

8、倒入水淀粉,煮至汤汁浓稠。