蜂蜜的好处是什么 蜂蜜的作用与功效

蜂蜜的好处是什么

蜂蜜的作用与功效有很多，只要你用对了方法对身体是有益的。

蜂蜜可以滋润肌肤的，还有其他的作用，你对蜂蜜知识有多少了解呢。

蜂蜜的作用与功效

1、有利于咽喉肿痛，蜂蜜可使咽喉部发炎的黏膜局部血管收缩，减轻肿胀和疼痛。

2、能改进血液的成分，推进心脑和血管作用，对于心血管患者有好处。

2、还可以消除疲惫，增强对疾病的抵抗力。

3、蜂蜜可以改善睡眠，安神益智的作用。

4、可起到排毒养颜，润肠通便的作用。

5、经常服用蜂蜜能够减缓衰老。

蜂蜜的用法：

蜂蜜可以做生姜蜂蜜茶，取适量鲜姜片放入水杯中，用200至300毫升开水浸泡5至10分钟，加入蜂蜜搅匀当水喝即可，在吃面包时也可以蘸点蜂蜜吃。

蜂蜜也可以做成面膜使用，取鸡蛋一个，蜂蜜一要匙，把蛋清充分搅拌，至起泡沫时加入蜂蜜，继续搅匀即可，涂在脸上，等干燥后用清水洗净，可以有润肤的作用。

蜂蜜的禁忌：服用感冒药的人食用蜂蜜容易影响药物的吸收，糖尿病患者使用会导致血糖上升，肝硬化的人食用会加重病情；一岁以下的婴幼儿由于胃肠功能比较脆弱，也不适宜食用。

所以平时可以适当地喝些蜂蜜，这样对身体是有好处的。