辣椒的做法大全教你做降糖降压美食

辣椒的做法大全教你做降糖降压美食

辣椒是大家都喜欢吃的食物，辣椒的做法大全教你做美味有营养的家常菜。

辣椒的做法大全带来各种辣椒不同的做法，做出来的辣椒美味可口，营养丰富。

辣椒的做法大全一：青椒回锅肉

原料：青椒，五花肉

配料：猪油，豆瓣酱，甜酱，花椒，姜，盐，冰糖

做法

1、把青椒洗干净，去籽切块，五花肉洗干净，姜切片，豆瓣切碎备用。

2、在锅里放水煮开，放入五花肉、姜和花椒煮至五花肉八成熟，捞出装盘放凉，再切成片。

3、在锅里放油烧热，放入青椒翻炒，再加入盐炒至断生，装盘备用。

4、再放油烧热锅，放入五花肉翻炒一分钟，再放入豆瓣翻炒出香味，然后放入冰糖和甜酱翻炒至上色，再放入青椒翻炒均匀即可。

辣椒的做法大全二：青椒皮蛋

原料：皮蛋，青椒

配料：麻油，生抽，味精

做法

1、把青椒洗干净，去蒂去籽切碎，皮蛋去壳洗干净，切成块，摆在盘里。

2、在锅里放油烧热，放入青椒翻炒至断生，然后放在皮蛋的上面，淋上麻油、生抽和味精。

3、把锅烧热，放入一勺油烧至冒烟，然后淋在皮蛋上面即可。

辣椒的做法大全三：青椒炒牛肉丝

原料：牛肉，青椒

配料：油，麻油，盐，味精，料酒，酱油，淀粉，姜，蒜，胡椒

做法

1、把牛肉洗干净切丝，青椒洗干净，去籽切丝，姜葱蒜洗干净切末备用。

2、取一个碗，放入料酒、酱油和淀粉，再放入少许水拌匀成调汁，然后放入牛肉里拌匀，腌二十分钟。

3、在锅里放油烧热，放入牛肉翻炒至九成熟，装盘备用，在锅里放水煮开，放入青椒焯一下，捞出沥干水。

4、锅里放油烧热，放入姜葱蒜爆香，再放入牛肉和青椒翻炒，然后放入麻油、糖、盐、味精、胡椒和淀粉炒匀，再洒入少许水翻炒至熟即可。

辣椒的做法大全四：酿辣椒

配料：青椒，猪肉，

配料：油，盐，生抽，生粉，姜，蒜

做法

1、把猪肉洗干净，剁碎，姜和蒜切末，把猪肉和姜蒜放入碗里，加入生抽、料酒搅拌均匀，腌十五分钟。

2、把辣椒洗干净，在蒂部切开，把籽挖出，然后把刚才腌好的肉馅放入辣椒里，再放入蒸锅里蒸至断生。

3、在锅里放油烧热，放入辣椒两面煎至起皮，然后放入姜蒜、生抽和生粉水勾芡即可出锅。

辣椒的做法大全五：油焖青椒

原料：青椒

配料：油，盐，生抽

做法

1、把青椒洗干净，去蒂去籽，再把整根的青椒拍扁。

2、在锅时放烧热，放入青椒略煎一下，然后盖上盖子焖两分钟，再把青椒翻面，煎一下，再焖两分钟，看到青椒起皮时，再放入生抽和盐，加入少许水焖至青椒入味即可起锅。

辣椒的做法大全就介绍到这里了，常吃辣椒可以预防高血压和降血糖哦！