【周三食谱】西红柿炒散菜花的做法步骤图

【周三食谱】西红柿炒散菜花的做法步骤图

今天小编为大家【周三食谱】西红柿炒散菜花的做法，本菜含有丰富的矿物质和维生素，非常适合老年人及儿童食用哦。

西红柿炒散菜花，主要是以菜花、西红柿为主料，加以盐、白胡椒等调味料制成的一道清淡口味的佐餐小菜，详细做法步骤请看下文。

西红柿炒散菜花做法

西红柿炒散菜花必备材料：

主料：菜花300克、西红柿1个

辅料：葱1个、白胡椒粉1小勺

西红柿炒散菜花做法：

(图片ID：45842212,西红柿炒散菜花)

1、首先将菜花和西红柿洗净，备好。

2、随后把菜花用开水焯一下。

3、然后起锅，放入适量的油和葱花爆香。

4、再放入西红柿块，炒出红油。

5、紧接着放入菜花，下盐、味精翻炒均匀。

以上就是『领啦网』小编今天推荐的【周三食谱】西红柿炒散菜花的做法步骤，你学会了吗？