保健价值一流的五指毛桃煲汤食谱 五指毛桃煲汤：珍贵的保健滋补食谱

保健价值一流的五指毛桃煲汤食谱

五指毛桃有很好的保健作用，可以健脾开胃，滋阴溢气等功效，一年四季用来煲汤对人体健康都非常有益。

五指毛桃的营养价值这么高，我们一定不能错过，下面为大家带来五指毛挑煲汤食谱。

五指毛桃煲汤食谱一：五指毛桃老鸡汤

原料：猪脚，老鸡，赤小豆

配料：五指毛桃，盐，姜，陈皮

做法：把猪脚和老鸡洗干净，切成大块，五指毛桃、陈皮和赤小豆洗干净备用，姜切块，在锅里放水烧开，放入猪脚和鸡煮去血水，捞出洗干净，放入另一个砂锅里，加清水煮开，再放入五指毛桃、陈皮、赤小豆和姜煮开，再用小火煮两小时，最后加盐调味即可，这道五指毛桃煲老鸡有补虚益气的作用。

五指毛桃煲汤食谱二：五指毛桃淮山瘦肉汤

原料：瘦肉，淮山

配料：五指毛桃，蜜枣，盐

做法：把瘦肉洗干净切片，淮山去皮洗干净切块，五指毛桃洗干净备用，在锅里煮开水，放入瘦肉、五指毛桃、淮山和蜜枣，再加入适量清水煮两小时，再加盐调味即可，这道五指毛桃淮山煲瘦肉有健脾滋阴和清肝降火的作用。

五指毛桃煲汤食谱三：五指毛桃土茯苓猪骨汤

原料：猪骨

配料：五指毛桃，土茯苓，姜，盐

做法：把猪骨洗干净斩成大块，放入沸水中焯去血水，捞出冲洗干净，再放入砂锅里，把五指毛桃和土茯苓洗干净，放入砂锅中，姜切片，也放入砂锅里，加入清水煮两小时，最后，加盐调味即可，这道五指毛桃土茯苓猪骨汤有清热润肺的功效。

五指毛桃煲汤食谱四：五指毛桃扇骨汤

原料：扇骨

配料：五指毛桃，蜜枣，姜，盐

做法：把扇骨洗干净斩成块，五指毛桃洗干净，和蜜枣放入清水里浸泡十分钟，把姜切片，在锅里煮开水，放入扇骨煮去血沫，捞出洗干净，再放入另一个炖盅里，放入 五指毛桃、蜜枣和姜，再加入适量清水，然后放入锅里隔水炖两小时，最后加盐调味即可，这道五指毛桃扇骨汤有健脾开胃，舒筋活络的功效。

五指毛桃煲汤食谱五：五指毛桃薏米猪脚汤

原料：猪脚，薏米

配料：五指毛桃，盐

做法：把薏米洗干净放入清水里浸泡半小时，五指毛桃洗干净浸泡十分钟，把猪脚洗干净斩成大块，放入沸水里焯去血水，捞出洗干净，放入砂锅锅里，再放入薏米和五指毛桃，加入适量清水煮开，再用小火煮三小时，最后加盐调味，这道五指毛桃薏米猪脚汤有补血气和健脾胃的功效。

五指毛桃是保健的圣品，大家煲汤时可不要错过这么好的东西啦！