剑花煲排骨清热解暑舒适一夏 清热解暑剑花排骨舒夏爽

剑花煲排骨清热解暑舒适一夏

剑花煲排骨清热解毒，非常适合夏天食用，大家日常不妨煲来吃。

剑花煲排骨的做法简单便捷，下面就跟大家分享剑花煲排骨的做法。

剑花煲排骨所需材料

原料：干剑花，排骨，胡萝卜，蜜枣

配料：盐

剑花煲排骨的做法

1、把排骨洗干净，斩段，放入沸水中焯去血沫，捞出洗干净。

2、把胡萝卜去皮，洗干净切块，备用，把剑花用清水浸泡一小时，洗干净备用。

3、在锅里放入适量清水，放入排骨、剑花、蜜枣和胡萝卜煮开，再用小火煮一小时即可。

剑花煲排骨的功效

剑花煲排骨有清热解毒、润肺润燥的功效，适合夏天炎热的天气食用。