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清热祛湿“甜品”推荐 百合薏米南瓜汤

作者:宣小卫 更新:2024-03-12 14:54:44 来源:领啦网
导读:清热祛湿“甜品”推荐,秋冬季易吃南瓜,本期小编和大家推荐一道清热祛湿的“甜品”,赶紧一起来看看吧。 百合薏米南瓜汤具有清热祛湿的作用,是很适合秋冬季的一款汤,下面「领啦网」

清热祛湿“甜品”推荐

秋冬季易吃南瓜,本期小编和大家推荐一道清热祛湿的“甜品”,赶紧一起来看看吧。

清热祛湿“甜品”推荐

百合薏米南瓜汤具有清热祛湿的作用,是很适合秋冬季的一款汤,下面「领啦网」小编教大家此款汤的做法,往下看看吧。

材料:

薏米150g、百合120g、南瓜、蜂蜜适量。

做法:

1、首先将薏米提前用清水泡4小时。

2、然后南瓜去皮和籽洗净切块。备用。

3、百合一片片剥开洗净。

4、锅内先倒入薏米,盖上大火煮开之后转中小火煮到薏米开花。

5、加入南瓜盖上后大火煮开,加入百合。

6、大火煮开,撇清浮沫后再煮5分钟即可。

小贴士

这道甜品在最后可以适量的加入蜂蜜,口感更好喔!