清热祛湿“甜品”推荐 百合薏米南瓜汤
导读:清热祛湿“甜品”推荐,秋冬季易吃南瓜,本期小编和大家推荐一道清热祛湿的“甜品”,赶紧一起来看看吧。 百合薏米南瓜汤具有清热祛湿的作用,是很适合秋冬季的一款汤,下面「领啦网」
清热祛湿“甜品”推荐
秋冬季易吃南瓜,本期小编和大家推荐一道清热祛湿的“甜品”,赶紧一起来看看吧。
百合薏米南瓜汤具有清热祛湿的作用,是很适合秋冬季的一款汤,下面「领啦网」小编教大家此款汤的做法,往下看看吧。
材料:
薏米150g、百合120g、南瓜、蜂蜜适量。
做法:
1、首先将薏米提前用清水泡4小时。
2、然后南瓜去皮和籽洗净切块。备用。
3、百合一片片剥开洗净。
4、锅内先倒入薏米,盖上大火煮开之后转中小火煮到薏米开花。
5、加入南瓜盖上后大火煮开,加入百合。
6、大火煮开,撇清浮沫后再煮5分钟即可。
小贴士
这道甜品在最后可以适量的加入蜂蜜,口感更好喔!