清热养颜 花生莲藕排骨汤的做法

花生莲藕排骨汤的做法

今天小编为大家分享清热养颜的花生莲藕排骨汤的做法，很适合秋冬季的汤水喔！一起来学习一下吧。

生莲藕排骨汤不仅有补血，清热的功效，对女孩子来说还有很好的滋补作业，下面跟着『领啦网』小编一起来看看花生莲藕排骨汤的做法吧。

材料：

猪小排、莲藕、花生米、生姜、鸡精、胡椒粉、香菜。

做法：

1、猪小排斩成段状洗净，然后放入凉水锅中烧开1分钟后再捞出冲洗干净。

2、花生米放入微波炉中高火一分钟，待凉去皮。

3、将生姜切片，香菜切段，莲藕去皮切片然后浸在清水中备用。

4、排骨、生姜、去皮花生米放入高压锅内，加适量的清水，大火烧开，加盖转小火煮15分钟后关火。

5、待高压锅内无压力时开盖，放入藕片后用大火煮5分钟，加盐、鸡精、胡椒粉调味，最后撒入香菜段就完成啦。

以上就是花生莲藕排骨汤的做法。