薏米茨实煲老节瓜健脾养胃又祛湿 薏米茨实煲：助消化养胃祛湿老节瓜

薏米茨实煲老节瓜健脾养胃又祛湿

薏米茨实煲老节瓜营养非常丰富，而且还有祛湿、健脾养胃的功效，赶紧动手试试吧！

下面为大家带来薏米茨实煲老节瓜的做法，有兴趣的赶紧来学习吧！

薏米茨实煲老节瓜所需材料

原料：猪骨，薏米，芡实，百合，红莲子，胡椒粉，节瓜

配料：盐，鸡精，胡椒粉

薏米茨实煲老节瓜的做法

1、将猪骨洗干净，加盐和胡椒粉腌一个晚上。

2、将薏米、茨实、红莲子和百合分别用清水浸泡软，洗干净。

3、节瓜去皮去籽，切成大块。

4、锅里放入腌好的猪骨，再加水煮开，然后捞出洗干净。

5、将猪骨放入压力锅里，加入姜片、薏米、茨实和红莲子，再加入清水，盖上盖，大火煲半小时后，关火。

6、待排开气后，打开盖子，放入节瓜，再放入节瓜和百合，再盖上盖子，煲半小时，最后，加盐、鸡精和胡椒粉调味即可。