鲜奶虾海参汤为高考生赶走疲劳 高考生消除疲劳的秘密武器：鲜奶虾海参汤

鲜奶虾海参汤为高考生赶走疲劳

这几天是高考生的冲刺期，饮食是非常重要的，这款鲜奶虾海参汤不但能增强抵抗力，还可减压，家有考生的赶紧试试吧！

鲜奶虾海参汤营养丰富，不但能增加抵抗力，而且可帮助高考生减压，而且还有益智健脑的作用。

鲜奶虾海参汤所需材料

原料：海参，虾干，干香菇

配料：牛奶，海珍汤，蔬之鲜，盐

鲜奶虾海参汤的做法

1、将海参汤浸泡12小时，香菇浸泡发，洗干净。

2、在锅里放水煮开，放入虾干、香菇煮开。

3、放入海珍汤煮开，倒入牛奶，再放入海参，加盐调味，最后加入蔬之鲜，煮开后即可。

鲜奶虾海参汤小贴士

1、海参要浸泡12小时，才能完全浸泡发。

2、海参的营养很丰富，但一定要用高汤煮才更美味。