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夏季吃什么润肺?力荐雪蛤莲子梨子糖水

作者:宣小卫 更新:2024-03-12 14:54:38 来源:领啦网
导读:夏季吃什么润肺?夏季喝一些糖水,不但能补充营养,还有清热消暑的作用,下面给大家推荐雪蛤莲子梨子糖水。 雪蛤莲子梨子糖水养颜滋补,夏季食用还有清热化痰、润肺止咳的作用,

夏季吃什么润肺?

夏季喝一些糖水,不但能补充营养,还有清热消暑的作用,下面给大家推荐雪蛤莲子梨子糖水。

夏季吃什么润肺?

雪蛤莲子梨子糖水养颜滋补,夏季食用还有清热化痰、润肺止咳的作用,大家不可错过。

雪蛤莲子梨子糖水所需材料

原料:雪蛤,梨子,莲子

配料:冰糖

雪蛤莲子梨子糖水的做法

1、将雪蛤用清水浸泡涨发,莲子也用清水浸泡软。

2、将梨子去皮,切成小块。

3、把雪蛤、莲子和梨子放入锅里,加入冰糖,再放入适量开水。

4、大火煮开后,再用小火煮20分钟即可。