秋季养生汤做法大全 清热润肺养生最佳(2)

秋季养生汤做法大全

做法：猪骨洗干净去水切块，其他材料都洗干净备用，黄瓜切块。开锅加入清水煮开后把所有材料一起放下去用大火煮十分钟后转为小火煮两个半小时，加入调味料即可完成。

五 清心润肺汤

材料：猪大骨，红枣，玉竹，罗汉果，生姜，蜜枣，百合，南杏，剑花。

做法1.把姜去除洗干净，猪大骨洗干净切小块后放进锅里用水煮开，煮到变色就可以捞出来了。洗干净去掉浮沫。其他材料用清水洗干净备用。

2、准备干净的汤锅，放入足够的清水，把猪大骨倒下去煮开后放入姜，倒入其他所有材料把盖子盖上转为小火煮两小时后关火加盐调料就可以了。

六 怀菊山药红枣汤

材料：怀菊花，山药，红枣，胡萝卜。

做法：把胡萝卜和红枣洗干净，胡萝卜切块，红枣去核。准备一个干净的汤锅，把胡萝卜，山药和红枣一起放下去炖四小时以后加入怀菊花就完成啦~

结语：这六种汤的材料都是有着超高的营养值以及丰富的养生功能哦~非常适合秋季养生，好喝又简单的秋季养生汤做法大全赶紧学起来吧~

以上就是煲汤食谱中秋季养生汤做法大全以及清热润肺养生最佳的具体介绍，希望大家能喜欢！