牛奶燕麦粥助孕妈增抵抗力 增强孕妇免疫力的牛奶燕麦粥

牛奶燕麦粥助孕妈增抵抗力

春季忽冷忽热，抵抗力差的孕妇容易感冒，春季不妨多嘱牛奶燕麦粥，可提高抵抗力哦！

牛奶燕麦粥有润肺、补虚的功效，非常适合孕妇食用，下面给大家带来牛奶燕麦粥的做法。

牛奶燕麦粥所需材料

原料：麦片

配料：牛奶，盐，白糖

牛奶燕麦粥的做法

1、把麦片放入清水中浸泡半小时备用。

2、把麦片放入锅里，加水煮开，再用小火煮十五分钟。

3、倒入牛奶，加盐继续煮十五分钟，然后加入适量白糖搅拌均匀即可。

牛奶燕麦粥小贴士

麦片浸泡过后再煮，可省下不少时间。