孕妇喝什么汤好 孕妇煲汤食谱大全

孕妇喝什么汤好

广东人对孕妇的煲汤饮食很有研究的，那么孕妇喝什么汤好呢？

孕期饮食养生，可以保护孕妇身体健康，那么孕妇喝什么汤好呢？下面让[领啦网]小编为大家介绍一下。

红萝卜玉米排骨汤

红萝卜玉米排骨汤所需材料

原料：排骨、玉米、红萝卜、南瓜

配料：盐、姜、料酒、肉冠

红萝卜玉米排骨汤做法

1、把排骨斩小段洗干净，过水5分钟左右，捞起沥干水分。

2、玉米洗干净切段，南瓜去皮切大块，红萝卜洗干净切大块，姜洗干净切片。

3、把排骨放入煲里，加入适量的清水，接着放入姜、肉冠、料酒。

4、用大火煮开后，转小火慢炖40分钟左右。

5、加入南瓜10分钟左右，最后加入适量的盐调味，即可享用。

火腿冬瓜汤

火腿冬瓜汤所需材料

原料：火腿、冬瓜

配料：油、盐、味精、生抽豉油、葱

火腿冬瓜汤做法

1、把冬瓜洗干净去皮切片，火腿切小丁，葱洗干净切碎。

2、把锅烧热，加入适量的清水煮开。

3、放入火腿片、青瓜片再次煮开。

4、加入适量的盐、味精、生抽豉油调味，即可盛盘享用。