芡实的吃法 怎样吃芡实才好吃

芡实的吃法

本文将为爱美食的朋友们带来两款芡实的超强吃法，绝对适合你的口味。

芡实不仅只是可以用来煲汤哦，还会有另外的吃法，当然吃法有很多，但是『领啦网』小编今天就带来两款好吃又好处的吃法。

芡实的吃法：

一、椰浆芡实糖水

【选材】新鲜芡实200克 椰浆适量 糖适量

【做法】

1、 把新鲜的芡实用清水洗干净

2、芡实洗干净后，倒入干净的锅里，加入适量的开水，用大火煮开

3、煮开后停火，把水倒掉，用冷水冲洗一下

4、把椰浆用干净的盆子调好

5、再把芡实放到锅里，倒入适量水，用大火煮开，再转用小火将芡实煮软

6、芡实煮软后就可以倒入椰浆和适量的糖

7、想要味道更好，可以放进冰箱冰冻一下

下面再给大家介绍一款可以帮助产后妈妈的芡实吃法：

【选材】香附10克 芡实15克 梗米50克 红糖适量

【做法】

1、把芡实、粳米洗干净，然后把芡实捣碎，备用

2、把香附洗干净后放到锅里，倒入适量的清水，先用大火煮开，再转用小火慢慢熬30分钟左右

3、30分后停火，把香附水隔渣取出，再倒入芡实和梗米进行煮粥

4、待粥成粘稠状时，便可加入红糖调服

【功效】上面介绍的这一款粥对于产后妈妈是十分有帮助的，它能疏肝理气，固摄浮汁，可以防治产后妈妈肝气不顺，浮汁自然流出症状。

【注意】若产后妈妈出现便秘症状不可多食芡实

『领啦网』小编今天带来的这两款芡实吃法，你有兴趣没？