猪腰汤的做法怎样最补肾壮阳 如何制作补肾壮阳的猪腰汤？

猪腰汤的做法怎样最补肾壮阳

老人家总说的一句话“吃啥补啥”，吃猪腰补肾壮阳。猪腰有着补肾壮腰的功效，用于男性因肾虚所致的腰酸疼痛，遗精，阳痿盗汗。

有的人为了准备二胎，每周餐桌上都少不了有猪腰的菜，天天吃猪腰真的能补肾壮阳的功效吗？『领啦网』小编认为任何东西都要适量进食，不计分寸的吃，反而会出现反效果，下面来看看猪腰要怎么吃才是最补肾壮阳的，作对方法，一餐顶三餐的功效。

猪腰汤的做法怎样最补肾壮阳

山药炖酥腰

材料：山药150g,猪腰2个

辅料：香油，姜，胡椒粉，葱花

做法：把山药去皮切小块，猪腰洗净去薄膜切片，然后放进开水里烫一下捞起沥水备用。再把适量的清汤放进砂锅中，再下猪腰，姜，大火煮10分钟，放山药，再熬20分钟左右，山药熟了之后再加上香油，胡椒粉，滴一滴料酒能去腥，盐，调味均匀即可。

功效：山药，和猪腰都有着补肾的功效，两者加在一起能滋阴补肾，通膀胱利尿，肾虚的男性多喝能起到补肾壮阳之效。

参归猪腰煲

材料：猪腰3个，当归15g,枸杞10g,党参15g

辅料：清汤，黄酒，盐

做法：猪腰洗净去薄膜，切片，枸杞，当归，党参洗净备用。炖盅中加适量的清汤，倒入猪腰，当归，枸杞，党参，大火炖汤水开了之后，改小火慢慢炖，炖至猪腰烂熟即可加盐，一滴料酒，调均匀即可。

功效；补气血养肾，滋养男性的前列腺，防治前列腺疾病，对于手脚乏力，气血虚的人民有一定的效果。

核桃黑豆猪腰汤

材料：猪腰2个，核桃肉50g.黑豆100g

辅料：盐，姜

做法：先将黑豆炒一下，猪腰洗净切片，核桃肉洗净，再将姜，黑豆，猪腰，核桃肉一起放进砂锅里，加上适量的水，大火烧开改小火慢慢熬制，2个小时左右后熄火，加入盐调味。

功效：肾虚而引起的腰痛，心烦失眠，多喝核桃黑豆猪腰烫能能补肾阴，肾阳之效。

车前草猪腰汤

材料:猪腰1个，蕹菜300g，车前草50g

辅料：盐

做法：车前草最好用刚采摘回来的，先把车前草去根须，洗净，放入锅中加水煮20分钟，捞起车前草留汤水，再把蕹菜，猪腰洗净切片，一起放入车前草汤水中煮，待猪腰熟了之后，加盐调味即可上桌供食。

功效：车前草有着清热解暑，利尿去湿补肾益气，对于泌尿系结石，肾炎，前列腺炎，有着一定的治疗效果。

莲子补骨脂猪腰汤

材料：莲子100g,补骨脂200g,猪腰2个，葫芦巴20g

辅料：盐，姜

做法：猪腰洗净切片，把莲子，葫芦巴用水泡10分钟，接着把全部材料一起放进炖盅，加入适量的水，细火炖2个小时，加入盐调味即可食用。

功效：莲子补骨脂猪腰汤在古代时期就有养生汤之名讳，有补肾助阳，美容养颜的功效，非常适合肾阳不足，肾虚的男性食用。

杜仲猪腰汤

材料：猪腰，杜仲

辅料：鸡血藤，枣

做法：猪腰洗净切片，杜仲，鸡血藤，枣洗净，一起放入锅中，加入适量的水煮开后，改小火煮一个小时后，加入盐调味即可。

功效：本汤性质偏温，适合肝肾阴虚，头晕眼花，腰骨酸软者食用。

以上就是营养饮食中猪腰汤的做法怎样最补肾壮阳的全面知识讲解，希望能帮到您。