什么食物不能和阿胶一起吃？服用阿胶要注意什么？

什么食物不能和阿胶一起吃？

阿胶是很多女人都喜欢吃的养生滋补食品，但是你知道阿胶不能跟什么食物一起吃吗？

在冬季要说什么样的滋补品最受女人欢迎，相信肯定就是阿胶的了，因为它不仅滋补身体的效果好，而且在寒冷的冬季吃上适量一点还可以抗寒保暖呢。

一、不能和阿胶一起吃的食物

1、萝卜

阿胶是属于性味温补的食品，但是我们的萝卜就不一样了，因为萝卜性味寒凉，所以这两种东西一起食用会产生一些抵触，而且萝卜还有着顺气助消化的作用，但阿胶就不同了阿胶是补气的，所以在吃阿胶前后的两个小时，禁忌吃萝卜。

2、浓茶

浓茶很多人偶尔也会常喝上一些，但是在吃阿胶的前后一个小时之内最好不要喝浓茶，因为滋补的阿胶一旦跟浓茶中的成分相结合，就会将阿胶中的药效滋补作用削弱，大大的降低阿胶的功效。

3、大蒜

生活中用作调味料的大蒜可以跟阿胶一起食用吗？肯定是不能的啦，因为大蒜也是属于顺气跟促消化的食物之一，阿胶作为大补气血之物，两者如果一起食用那么就会导致一补一顺的抵触，在很大程度上降低阿胶的功效，影响身体的吸收。

4、牛奶

有些人喜欢将阿胶磨研成粉这样跟牛奶一起来冲调食用，但是最好不要这样喝，这样喝两样东西对身体都没好处，因为牛奶中的蛋白质跟阿胶中的有机物会发生反应，降低阿胶中的滋补作用，因此最好将牛奶跟阿胶分开食用。

5、大黄

大黄虽然也是一种中药材，但是它却不能跟阿胶一起食用，因为大黄具有泻火清热的功效，两者同时食用虽然不会对身体产生危害，但是却会致使阿胶丧失其滋补的作用，对补血养气谈不上任何的功效。

二、服用阿胶要注意什么

1、每天不能多吃

一般来说，像阿胶这样的大补之物，一天只吃一次就可以了，因为过量食用会给身体带来负担，产生不良的健康症状，最常见的就是上火，舌头生疮等，因此每天都不能多吃，而且每次的量保持在3—9克之间是最好的。

2、生病感冒不能吃

如果正值感冒期间的时候，那么最好也不要吃阿胶，因为生病的时候，吃阿胶不利于病情的恢复，稍有不慎还会加重病情的发展。

3、月经期间不能吃

女性在月经期间也不能吃阿胶，因为月经期间服用阿胶滋补品，很容易导致大出血的现象，对身体存在很大的健康隐患，不过，在月经过后的一段时间里可以每天食用适量来滋补气血。

4、未满6岁儿童不能吃

很多人都问，小孩子可以吃阿胶吗？一般根据医师的分析说，未满6岁的儿童是不能吃阿胶的，因为未满6岁的儿童如果吃阿胶很容易造成早熟的现象，而且即使是到了6岁的年纪，要吃也是以最少量食用为主，不建议按照大人的份量来搭配。

5、前后2小时不能吃生冷食物

在食用阿胶前后的两个小时之内，不要吃生冷的食物，这样不仅对身体不好，而且还很导致阿胶药效降低，身体吸收不好。

关于阿胶的饮食禁忌，[领啦网]小编就为大家提供到这了，希望对大家有所帮助，谢谢大家的阅读。