吃石榴吐籽还是不吐 吃石榴的好处与坏处

吃石榴吐籽还是不吐

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小时候大人总是会告诉我们，石榴籽不能咽，因为它会在肚子里生根发芽。长大后我们都知道这是在骗我们呢。那吃石榴到底用不用吐籽呢?吃石榴的好处与坏处分别是什么呢?

吃石榴吐籽还是不吐

石榴籽有软籽和硬籽，软籽石榴是可以不用吐籽的，很多人喜欢直接把软籽咬一咬然后直接吃掉了。但是硬籽石榴是需要吐籽的，先不说有没有什么坏处，那么硬的籽也很难咬破啊!

还有一类人是不建议吃石榴不吐石榴籽的，那就是肠胃不好的人。因为石榴籽比较难以消化，所以对于肠胃不好的人来说会给肠胃造成负担。

吃石榴的好处与坏处

好处

因为石榴对于大肠杆菌具有抑制作用，所以能够使肠黏膜收敛，有效的治疗腹泻，痢疾等疾病。石榴中还含有维生素C和维生素E，能够软化血管，降低血压，血脂，预防心血管疾病。因为石榴中含有丰富的有机酸，能够促进胃酸分泌，所以吃石榴有助于增强食欲。

坏处

石榴性温，所以对于本身就具有热症的人来说就不适合吃。吃石榴吃多了可能会导致便秘，内热，肝热，便秘者应少吃。

吃石榴对于身体是有很多好处的，但是不适宜吃太多，要控制量。另外血糖高的人也不适宜吃石榴，因为石榴中的糖份较高。你们喜欢吃石榴吗?你们吃石榴的时候会不会吐籽呢?

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