牛黄瓜条肉的做法大全窍门 大黄瓜条牛肉适合做什么

牛黄瓜条肉的做法大全窍门

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1、主料：牛排（大黄瓜条）100克、蔬菜沙拉适量，辅料：黑胡椒、盐、橄榄油。

2、牛排先两面撒盐和黑胡椒，在抹上少许橄榄油。

3、准备材料的同时开大火预热平底锅两分钟。

4、放入牛排，大火一分钟，接着煎反面，两面都上色之后开中火两面各煎一分钟（根据牛排厚度和需要的熟度）。

5、煎好牛排之后一定要静置二到三分钟，以便牛肉内部肉质回缩，最后摆上沙拉即可。

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