扇贝怎么做好吃又简单 韭菜炒贝肉有哪些营养价值

扇贝怎么做好吃又简单

跟大家聊一聊韭菜炒贝肉有哪些营养价值和扇贝怎么做好吃又简单的知识，继续往下看吧！

今天来一道简单快手的小菜——韭菜炒贝肉。做法简单，但是味道却不一般，自带鲜味，而且膳食纤维很充足。春天常吃，开胃效果明显，即使吃一盘也不用担心上火。

“正月葱，二月韭”，眼瞅着春天来了，吃几样韭菜做的小菜，开胃、通气、散春寒。其丰富的粗纤维还能将体内垃圾清除干净。

By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】

用料

韭菜 1把

扇贝肉 300克

油 适量

盐 适量

白胡椒粉 2克

酱油 少许

做法步骤

1、韭菜和扇贝肉准备好；

2、韭菜清洗干净，甩掉叶间的水，切寸段；

3、扇贝肉是现成的冷冻贝肉，解冻后将上面的一些内脏残留特去掉，重新用清水淘洗两遍；