山药果实能吃吗 腰果与山药能同吃吗

山药果实能吃吗

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1、二者可以一起吃的，山药有健脾益胃、助消化、益肺止咳、滋肾益精之效，罗汉果有清肺润燥、止咳化痰、润肠通便之效，二者一起熬汤服用，可以更好的给咽喉的起到保护作用。

2、罗汉果山药排骨汤的做法：小排洗净，冷水下锅，烧开焯水三分钟。捞出洗净，山药去皮切片。罗汉果洗净切1/3个或是1/4个即可。把小排，罗汉果，姜片放电炖锅，注入半锅热水，炖煮2个小时，最后50分钟时加入山药。熟透后调入适量盐。

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