祛湿三豆汤加入陈皮的做法 开胃消食祛湿汤需什么材料

祛湿三豆汤加入陈皮的做法

全面的为大家介绍祛湿三豆汤加入陈皮的做法的知识内容，接下来分享详细内容。

女性身体很容易有湿气，夏天还老待在空调房里，湿气会更加严重，湿气过多会引起一些疾病，让我来教你制作祛湿三豆汤，让体内湿气赶快快消失，以及制作中会要哪些材料呢。

祛湿三豆汤加入陈皮的做法

准备赤小豆、绿豆、黑豆各100克，陈皮5克，生姜，适量冰糖。首先将赤小豆、绿豆、黑豆泡一个小时，煮起来会更加容易，将浸泡好的先将赤小豆、绿豆、黑豆泡一个小时，煮起来会更加容易，将浸泡好的黑豆绿豆赤小豆倒入锅中，再加入适量清水，大火烧滚后转小火在煮1小时，煮好的前半个小时加入冰糖，即可盛出来，放凉就可以饮用啦。

其中黑豆具有补肾阴、健脾祛湿的作用，能够改善肝肾阴虚引起的头昏目眩、腰腿酸软症状。 绿豆性甘、寒，具有清热解毒、利尿消肿作用，能用于清热解暑。

三豆水可以清热解毒、利尿消肿，在夏天还可以清热解暑。黑豆绿豆赤小豆难消化，对于肠胃不好的人，建议询问医生建议之后在服用。

开胃消食祛湿汤需什么材料

准备胡萝卜，茯苓，扁豆，陈皮，瘦肉。首先将所有食材清洗干净，胡茯苓扁豆放在碗中浸泡，瘦肉切块，胡萝卜也切块，在锅中倒入1.5升水，放入泡好的扁豆和茯苓，等到水煮开，放入瘦肉块，挡水再次沸腾改小火慢煮一饿个小时，开锅钱五分钟放入陈皮增香，再根据自己的口味家调料即可。

白扁豆，它的功效主要是健脾和中，消暑化湿的作用。对脾胃的虚弱，脾胃虚寒导致的恶心呕吐、食欲下降、腹胀、腹泻等等。

根据自己身体的情况选择合适的祛湿汤，肠胃不好的人就少喝三豆水，可以选择茯苓汤，更加的温和，还可以加些许红糖增加风味。

上述就是祛湿三豆汤加入陈皮的做法及其开胃消食祛湿汤需什么材料的全面方法讲解，希望起一个抛砖引玉能解决您生活中的问题吧。