梅菜在北方叫什么菜 长期吃梅干菜的危害(2)

梅菜在北方叫什么菜

3、对肠胃有害

因为腌制梅干菜需要大量的盐，长期吃梅干菜这种钠盐含量超标的食物，造成人体肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。不仅如此，高浓度的盐分还会严重损害胃肠道粘膜，对有胃肠炎症和溃疡的人很不利。

总而言之，梅干菜是一个美味的食品，但是由于是腌制食品，建议适量食用，大家还是关爱自己的身体!

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