芝士和黄油有什么区别 芝士和黄油哪个容易发胖(2)

芝士和黄油有什么区别

芝士和黄油哪个容易发胖

其实芝士和黄油哪个吃了都会发胖，因为它们的热量都很高，如果非说哪个更容易发胖，很多人认为是黄油。

因为黄油是从奶油中进一步分离出来的脂肪，又叫乳脂、白脱油，一般很少被直接食用，通常用作烹调食物的辅料，营养价值不是很高。而芝士是乳制品，富含蛋白质，含钙质，对骨骼好，脂含量一般，吃了没那么容易胖。两者都富有很高的热量，喜欢吃也不要多吃。

总而言之，芝士和黄油还是有区别的，大家可千万不要混淆。虽然芝士和黄油都很美味，但是大家记得适量食用。

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