吃早餐时常犯的这些错 快来看看你中了几个？(7)

吃早餐时常犯的这些错

懒 人 早 餐 食 谱 推 荐

燕 麦 粥

市面上卖的即食纯燕麦片就可以直接用热水冲泡来吃，或者用牛奶冲泡，微波炉加热，拌一点芝麻粉、蜂蜜、水果，搅匀就能吃了。做起来简单，味道也很棒。如果再搭配一个煮鸡蛋，这顿早餐营养会更全面哦。

煮 馄 饨

煮馄饨或者饺子。煮的时候放一点青菜、萝卜，打上一个荷包蛋，荤素都有，油脂很少，营养丰富又不用担心会长胖。

大家早餐都喜欢吃什么?

以上www.lingla.com带来的吃早餐时常犯的这些错和快来看看你中了几个？的生活小经验，希望能为您在生活中带来帮助！