西兰花梗溜肝尖口感独特营养丰富 西兰花梗独特口感肝尖美味丰富营养

西兰花梗溜肝尖口感独特营养丰富

今天给大家带来一道营养菜——西兰花梗溜肝尖，有别于炒的口味哦！一起试试如何呢？

猪肝的营养很丰富，今天教大家做这道西兰花梗溜肝尖，味道独特，值得一试。

西兰花梗溜肝尖所需材料

原料：猪肝，西兰花梗，洋葱

配料：油，料酒，盐，生抽，糖，味精，醋，姜，蒜，生粉

西兰花梗溜肝尖做法

1、把洋葱去皮，切片，姜蒜切碎备用。

2、把猪肝洗干净，切薄片，然后加入料酒、姜和生粉拌匀，腌十五分钟。

3、把西兰花梗去掉厚片，切片备用。

4、在锅里放油烧热，爆香蒜，再倒入猪翻炒断生。

5、再放入西兰花梗翻炒片刻，直至西兰花梗变色，再放入洋葱翻炒均匀。

6、加入生抽、糖、醋和盐翻炒入味，再加入味精调味即可。

西兰花梗溜肝尖做法小贴士

西兰花梗的外皮很厚，要去掉，否则影响口感。