西兰花怎么做好吃 凉拌、芝士、奶酪等
导读:西兰花怎么做好吃,西兰花是一种非常健康的蔬菜,那么西兰花怎么做好吃呢?我们一起来看看。 蔬菜的维生素非常丰富,西兰花也是非常受欢迎的一种,因为口感极佳,那么西兰花怎么做
西兰花怎么做好吃
西兰花是一种非常健康的蔬菜,那么西兰花怎么做好吃呢?我们一起来看看。
蔬菜的维生素非常丰富,西兰花也是非常受欢迎的一种,因为口感极佳,那么西兰花怎么做好吃呢?接下来『领啦网』小编为大家介绍西兰花怎么做好吃。
【西兰花怎么做好吃】
一 凉拌西兰花
准备材料:西兰花,香油,糖,蒜,木耳,醋,盐。
做法:
1、蒜头洗干净剁成蒜末,西兰花洗干净去水后用冰水冷却冰凉。冰凉后的西兰花用香油,糖,木耳,蒜末,盐,醋加进去一起均匀搅拌就可以了。一步搞定,此方法太简单了。
二 香烤土豆西兰花饼
准备材料:西兰花,土豆,胡萝卜,鸡蛋,小葱,盐,黑胡椒,酸奶。
做法:
1、把西兰花和胡萝卜洗干净切碎,土豆洗干净去皮切条泡水五分钟后捞出来沥干水分备用,小葱洗干净切碎。
2、拿出一个小碗,把步骤1准备好的材料都放进去搅拌均匀,搅拌均匀后分别分开小团做成小饼的形状。
3、烤箱预热200度,烤盘放些许橄榄油,把做好的小饼放在烤盘上烤10分钟左右翻面后再烤5分钟左右知道表面有金黄色就可以出锅啦!喜欢酸奶的可以加上一些自己喜欢的口味酸奶。
接下来是芝士西兰花以及西兰花奶酪土豆的做法哦~
三 芝士西兰花
准备材料:西兰花,蘑菇,芝士酱,面粉,菜花,黄油,奶油。
做法:
1、把西兰花和菜花洗干净放进锅里煮15分钟左右至熟了以后捞出来沥干水分。
2、往锅里放一些黄油,等待黄油融化后加入面粉和奶油煮,要一边煮一边搅拌知道煮开。煮开后可以加入芝士酱和蘑菇了,以上全煮开后即可完成,可以加入一些花菜来搭配哦。
四 西兰花奶酪土豆
准备材料:西兰花,土豆,培根,芝士酱,小菠菜,黄油,酸奶,葱,食盐,胡椒粉。
做法: