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降血压血糖十大水果 降低血糖十大水果排名(3)

作者:李莹莹 更新:2024-03-12 04:59:42 来源:领啦网
导读:降低血糖十大水果排名,6、圣女果 圣女果含有的微量元素、维生素以及矿物元素非常多,含糖特别低。对于糖尿病患者来说,在两餐之间可以适当的吃一些圣女果,能够起到补充

降低血糖十大水果排名

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6、圣女果

圣女果含有的微量元素、维生素以及矿物元素非常多,含糖特别低。对于糖尿病患者来说,在两餐之间可以适当的吃一些圣女果,能够起到补充营养元素、利尿以及稳定血糖的作用。

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7、山楂

山楂中含有大量的维生素C、维生素B和胡罗卜素,而山楂的味道比较甘甜,有消积、化痰、清胃等功效,是比较适合血糖高的人食用。

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8、火龙果

火龙果中含有的高纤维,可以延缓身体对于葡萄糖的吸收,刺激胰岛素的分泌,从而帮助维持、降低血糖,所以火龙果还非常适合血糖高的人食用。