防辐射水果排名 防辐射吃什么水果(2)

防辐射水果排名

3、芒果

芒果它是一种热带水果，但芒果有着比较强的抗辐射的效果，另外芒果中含有大量的维生素A和β-胡萝卜素物质，这两种营养物质都是天然的抗氧化剂。

4、橘子

橘子里面含有大量的维生素C，维生素E，它们都是属于抗氧化维生素，有这抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，从而减轻皮肤损害。

5、苹果

当苹果在半熟的时候，是有非常好的防辐射作用，而且苹果的防辐射的能力，远远的大于了其他的水果，如果每天吃1-2个苹果，就可以很好的预防辐射。

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