石榴泡水喝的功效 石榴可以泡水喝吗

石榴可以泡水喝吗

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石榴是我们日常生活中常见的水果之一，当石榴大量上市的时候，人们就会购买新鲜石榴来食用。

另外，石榴不单可以直接吃，它还可以拿来泡水喝，用石榴泡水喝对人体的健康有着很大的益处。

石榴泡水喝的功效

用石榴泡水喝，能加快人体的代谢，坚持用它泡水喝，对增强人体素质有很大的好处。

它们能维持心血管的健康同时预防多种疾病的发生，坚持用石榴泡水喝，还能起到美容养颜的重要作用。

石榴泡水喝的危害

石榴水虽然对人体的健康有着很大的好处，但是不宜饮用过量，过量饮用会造成对牙齿的伤害，容易出现生痰的现象，还会导致上火，所以适当的饮用是好的，过度饮用就得不偿失了。

石榴泡水方法

石榴煮水有三种方法：

一是干燥后的石榴皮取15克与清水一起煮开，大约煮半小时就可以直接饮用了。

二是拿当归12克、阿胶12克、石榴皮12克、艾叶9克加入清水煮半小时，熬好后过滤掉草药饮用。

三是将90克石榴皮放入清水，煮半小时，之后加入蜂蜜搅拌均匀。

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