黑枣是热性还是凉性 黑枣属于热性还是凉性

黑枣是热性还是凉性

关于这个黑枣属于热性还是凉性和吃了有什么好处，以及吃了有什么坏处的话题，下面为详细的介绍。

黑枣又叫做君迁子、软枣、野柿子等，其味甘性凉，归脾、胃、肺经，果实部分入药后有着滋阴补肾、补血养颜、养心润肺的作用。

黑枣属于热性还是凉性

黑枣是一种常见水果，中医认为黑枣的性质是偏凉的，不过营养价值也是很高的，有着生津液、补中益气、养胃健脾的作用。

吃了有什么好处

1、黑枣的营养价值非常高，其中含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素，以及多种矿物质元素，经常食用的话，可以帮助人们补气养血，非常适合女性食用。

2、黑枣的特点是富含膳食纤维，有着促进胃肠蠕动的作用，还可以促进分泌消化液，能够预防便秘，还有着降低血脂、降低血糖的作用。

吃了有什么坏处

黑枣是性凉的，如果过多食用的话，有可能会引发咳嗽、咳痰、腹痛、呕吐等症，对于脾胃虚寒者，也要谨慎食用，以免加重不适的症状。

吃黑枣禁忌

黑枣虽然很好吃，但是空腹的情况下，一定要谨慎食用黑枣，因为其中含有大量的果胶、鞣酸，会和胃酸发生反应，导致胃部不适。

以上分享的吃了有什么好处、黑枣属于热性还是凉性，以及吃了有什么坏处的具体介绍，希望大家能喜欢！