苦荞和菊花泡水喝 苦荞和菊花可以一起泡水喝吗

苦荞和菊花可以一起泡水喝吗

领啦网网小编为你介绍苦荞和菊花泡水喝和有什么功效与作用，以及副作用的小经验，一起来了解了解吧。

苦荞菊花茶，顾名思义，口感上稍微有点苦，平时饮用可根据自己口味适当加点蜂蜜调味，但是由于两者都具有清热解毒的功效，所以很有利于身体健康。

苦荞和菊花泡水喝

苦荞花和菊花都有清热解毒的功效，两者没有相克的成分在，可以一起泡水喝，除了可以去火清毒以外，还可以促进肠道蠕动，可以很好的缓解便秘等病症。

苦荞和菊花降血脂和胆固醇的效果都特别好，适量饮用还可以预防心脑血管疾病但是苦荞和菊花都是性凉的饮品，体质寒凉和脾胃虚弱的人最好不要长期喝。

有什么功效与作用

1.清热解毒：

菊花性寒凉，可以用于风热感冒和咳嗽等的治疗。

2.清肝明目：

菊花里丰富的维生素A，能很好的保护眼睛健康。

3.抗氧化：

苦荞能清除人体内的自由基，从而达到延缓衰老的功效。

4.预防心脑血管疾病：

苦荞能降血脂和胆固醇，在一定程度上能预防心脑血管疾病。

副作用

1.禁忌人群：

脾胃不好，体质寒凉的人不宜饮用菊花茶，而阴虚火旺者则不宜过量食用生姜。

2.过于饮用对人体的伤害：

菊花茶性寒，过量饮用会引起腹痛和腹泻，而生姜过量则会出现烧心和便秘等情况。

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